Elena Adobati
Biologa Nutrizionista
Fin dal periodo pre-natale l’alimentazione ha un forte impatto sulla salute dei nostri figli, non solo per gli anni della crescita, ma anche per quando saranno adulti e anziani. Il percorso coi bambini e ragazzi è inevitabilmente un percorso dell’intero nucleo famigliare, chiamato a rendere possibili e piacevoli scelte alimentari sane; molto volentieri collaboro anche col pediatra di famiglia qualora avesse indicazioni o richieste particolari per me.
Con i bambini in età scolare non uso mai il termine “dieta”, che rischia di essere percepito come punitivo. Quando il bambino viene a colloquio da me, attraverso attività adeguate alla sua età impara informazioni preziose; inoltre concorda con me e coi genitori uno o più piccoli cambiamenti delle sue abitudini alimentari da sperimentare a casa fino al colloquio successivo.
Intuitive Eating Approach®
Il mio metodo di lavoro, un approccio innovativo che ti guida a capire non solo cosa cambiare nel tuo rapporto col cibo, ma anche come fare a concretizzare il cambiamento che desideri.
Riconnettersi con i segnali corporei
Imparare a riconoscere i segnali di fame e sazietà e a rispettarli. L’obiettivo è liberarsi dalla necessità di seguire sempre regole rigide imposte dall’esterno e imparare a gestire i pasti in modo più consapevole e intuitivo
Ristrutturare le abitudini disfunzionali
Esplorare le abitudini alimentari per capire se esistono comportamenti agiti “in automatico” e che possono ostacolare il raggiungimento e il mantenimento dell’obiettivo che la persona desidera.
Come Funziona?
Primo colloquio con i genitori
Un incontro essenziale per conoscervi e raccogliere notizie su vostra figlia o vostro figlio, sulle vostre esigenze e i vostri e suoi gusti. Inoltre per fornirvi le linee guida per una alimentazione adeguata all'età della figlia o figlio, perchè ogni cambiamento nelle abitudini alimentari dovrà coinvolgere innanzitutto voi genitori come pure gli altri adulti di riferimento del bambino/della bambina.
Colloquio col bambino/con la bambina
Se durante il colloquio con i genitori capiremo che incontrare anche il bambino/la bambina sarebbe utile, programmeremo un colloquio condotto in modalità adeguata alla sua età; obiettivo sarà di motivarlo/a a introdurre piccoli e progressivi miglioramenti nelle sue abitudini alimentari.
Colloqui di monitoraggio
Solitamente programmati ogni 6-8 settimane con i genitori e, ove opportuno, con la figlia o il figlio; per valutare il percorso fatto, le eventuali difficoltà incontrate, stabilire gli obiettivi su cui lavorare nelle successive settimane e premiare il bambino/la bambina per i cambiamenti raggiunti nelle sue abitudini alimentari.
Recensioni
Il pensiero di chi ha scelto di affidarsi a me.
Jonida Allasufi
Sono molto contenta che ho scelto la dottoressa Adobati, ti fa sentire bene quando si parla con lei, ti ascolta e ti accontenta in quello che vuoi avendo grandi risultati. Super brava
Sabina natalibera
Consigliata da un amica carissima. La prima cosa che mi ha conquistato e il sorriso si questo medico. Paziente, attenta ai miei bisogni lavorativi e non. Generosa in consigli. La prima visita è durata quasi 2 ore. Dopo qualche giorno mi arriva il piano alimentare, preciso e variabile. Ora non ho più scuse per prendermi cura di me. La consiglio veramente a chi necessita di un educazione alimentare... Grazie doc...vero è che non è medico, ma lo è nello spirito e per me vale tantissimo.
Davide Fogli
Persona squisita, ti mette subito a tuo agio. Molto professionale, ti spiega tutto molto bene e non ti fa pesare il percorso che dovrai affrontare. Mi ritengo soddisfatto…
Mariangela Mariani
Consigliato !! Se si vuole fare un percorso per raggiungere il tuo peso forma , con la dottoressa ADOBATI e’ il top Grazie mille dottoressa
Stefania Sala
Grazie alla professionalità e alla enorme competenza della Dottoressa Adobati, sono riuscita - finalmente - a fare un percorso di dimagrimento serio e molto soddisfacente! scrivo "finalmente" perché lei mi ha insegnato un nuovo atteggiamento verso il cibo il quale si è riflesso, con il tempo, sul mio corpo! Consigliatissima!
Giusy Scesi
Dottoressa biologa nutrizionista molto preparata e competente. Molto gentile e disponibile. Mi sono proprio trovata molto bene con lei. In base ai propri gusti alimentari lei riesce a prescrivere un percorso nutrizionale adatto senza stravolgere le proprie abitudini e, come nel mio caso, ho perso peso di cui avevo bisogno per salute. Continuerò a seguirla anche in futuro. Consigliatissima!!!!!